خواص آب برنجبرای زیبایی و جوانی پوست و سلامت بدن یکی از دلایل استفاده‌ی بسیار ازآن در میان مردمان چین و ژاپن است. مردمانی که زیبایی و جوانی پوستشان شهرت جهانی دارد.
آب برنجو تاثیر بینظیر آن برای سلامت پوست و بدن
خواص آب برنجتنها برای زیبایی پوست و مو نیست بلکه به دلیل دارابودن ویتامین‌ها و املاح معدنی آب برنجبرای تامین انرژی و تقویت دستگاه گوارشی توصیه می‌شود.
گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی‌ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده، متأسفانه دور ریخته می‌شوند. یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما قدرش را نمی‌دانیم آبی است که برنج در آن جوشیده است و آن را آبکش کرده، دور می‌ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده بلکه خواص آن رفع کننده برخی مشکلات از جمله مشکلات گوارشی استبرای رفع مشکلات گوارشی مفید است.
آب برنج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی
آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی فوق العاده‌‌‌ای است و استفاده از آن یکی از روش‌های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی ست این آب را در ظرف شیشه‌‌‌ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت.
جلوگیری از پیری پوست صورت با آب برنج
باید بگوییم که آب برنجحاوی میزان زیادی «اینوزیتول» است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول‌ها کمک می‌کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می‌سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ‌ها می‌شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنجپوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می‌شود.
آب برنجمنبع خوب انرژی
آب برنجبسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در مواقعی که بیمار هستید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم انرژی از دست رفته را بازیابید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می‌شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنجرا برای خانم‌های شیرده نیز توصیه می‌کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می‌شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبودی وضعیت تان استفاده کنید
تقویت دستگاه گوارش با آب برنج
آب برنجبه هضم غذا کمک می‌کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده‌ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می‌کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمیThe Lancet به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که برنج و بویژه آب برنجبرای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که 30 گرم برنج را به مدت حدود 30 دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید.
فواید آب برنج برای پوست
آب برنجحاوی «اسید پاراآمینوبنزوئیک» است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می‌سازد. توصیه می‌کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنجاز آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. . این نوشیدنی در طراوت و زیبایی پوست بسیار مفید است.
همچنین بخوانید:
رژیم غذایی و تغذیه سالم برای بیماران سنگ کلیه
زخم پای دیابتی چگونه درمان می‌شود و مراقبت‌های لازم کدامند؟
خواص دیگر آب برنج
تنظیم کننده دمای بدن
تاثیر آن در مقابله با سرطان
درمان و پیشگیری از یبوست
پیشگیری از ورم معده
برای داشتن موهای سالم و درخشان
تقویت کننده بدن
برای تنگ کردن منافذ باز پوست
طرز تهیه آب برنجمفید:
به احتمال زیاد شما برنج را از قبل با نمک زیاد خیس می‌کنید. در نتیجه امکان دارد آب ناشی از جوشیدن این برنج شور باشد. در این صورت بهتر است دست به کار شده و خودتان آب برنجمخصوص تهیه کنید. 30 گرم برنج را در به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب بجوشانید. در ظرف را بگذارید تا آب آن بخار نشود. برنج را آبکش کنید و آب آن را نگه دارید. می‌توانید کمی‌عسل و دارچین به این آب اضافه کرده و میل کنید. آب برنجبرای تمام اعضای خانواده مفید است. شما می‌توانید این نوشیدنی را بعد از ظهر میل کنید.